محشي في ووك amc الصحى في 25دقيقة جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. مخصصه لـ ٨ ا اشخاص

• كرنبة متوسطة
• 3 كوب رز
• 0.5 كيلو طماطم
• حزمة بقدونس
• حزمة نعناع
• حزمة شبت
• فلفل
• شطة
• 2 بصلة مبشورة
• ملح
• 0.25 كوب زيت زيتون

وقت التحضير ٢٥ دقيقة

• 1   تقطع الكرنبة وتسلق في ووك amc دقيقة واحدة على خانة الجزرة
• 2   نحضر في طبق غويط الرز المغسول وعلية طماطم مقطعة رفيع والبصل المبشور والزيت والبقدونس والشبت والنعناع والبهارات كلها وتقلب جيدا
• 3   نلف اوراق الكرنب كله ونضعه في الووك
• 4   يرش بكوب واحد من صلصلة الطماطم ومعها قطعة مرقة خضروات وملعقتين زيت زيتون على الوجه
• 5   يغلق الغطاء ويوضع الاوديوثيرم على وقت ٢٥ دقيقة ليستوى المحشى..
• 6   يؤكل مع فراخ محمرة
• 7   ومخلل لفت
• 8   وبالف هنا